sănătate (etichetă)

Igiena mâinilor

Spălare pe mâini cu apă și săpun

Sezon de gastro-entero-colite infecțioase? Adică diaree, vărsături, febră, deshidratare și stat la pat?

Spălatul pe mâini cu apă și săpun este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a infecțiilor, atât în mediul spitalicesc, cât și în comunitate.

În fapt, probabil cea mai eficientă metodă, dacă le privim pe toate în mod izolat, chiar dacă este low tech, old fashion și ieftină, în epoca în care prețuim tehnologia și noutatea.

Citește tot

Imunitatea de turmă – premisa refuzului vacinării

Imunitatea de turmă reprezintă un concept epidemiologic esențial, cu aplicabilitate directă în vaccinare (care nu este altceva decât imunizare controlată, indusă artificial):

Luxul de a refuza imunizarea e fezabil numai în contextul existenței imunității de turmă, care a făcut ca poliomielita, de exemplu, să reprezinte un concept total abstract pentru părintele modern. Este extrem de improbabil (și istoria a arătat-o deja) ca acest „drept de lux” să fie exercitat de vreun părinte în plină epidemie de poliomielită.

Citește tot

Rezistența la antibiotice

„O amenințare catastrofală”, titrează Reuters citându-l pe unul dintre responsabilii guvernamentali englezi pe linie medicală. Corect, așa este.

Însă în tot comunicatul respectiv, atât cauzele reale, cât și, logic, soluțiile, sunt ascunse în câteva rânduri:

Îmbunătățirea supravegherii pentru a urmări super-bacteriile rezistente la medicamente, prescrierea de mai puține antibiotice și asigurarea că ele sunt prescrise doar atunci când sunt necesare, și asigurarea unei mai bune igiene a mâinilor pentru a menține infecțiile la un minimum […]
Citește tot

Relaxeaza-te cu plante!

Un studiu recent a scos la iveala faptul ca gradul de anxietate care “bantuie” o persoana este direct proportional cu nivelul de inteligenta al acesteia. Totusi, nu este indicat sa-ti duci zilele in aceasta stare de agitatie continua. Altfel, ai toate sansele sa te pricopsesti cu multe kilograme in plus si cu vreo boala de inima (rea). Daca autocontrolul nu mai reuseste sa-ti aduca relaxarea, apeleaza la remediile natural, alaturi de mici schimbari de zi cu zi! Iata ce plante iti sunt de ajutor:

Citește tot

Accidente rutiere în România

Introducere

Accidentele rutiere contribuie în mod semnificativ la morbiditatea și mortalitatea prin traumă, în întreaga lume. Ele constituie o veritabilă „epidemie”, mult timp neglijată în această formă, care însă în ultima vreme este privită cu maximă seriozitate, și mai ales, a devenit ținta unor studii și programe clare de prevenție și management.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) prognozează că accidentele rutiere vor deveni a cincea cauză de mortalitate globală (prin orice mecanism/boală) în 2030, ceea ce este foarte semnificativ (mai multe decese decât prin cele mai frecvente cancere). Citește tot

Omenirea e supraestimată

Profetul evidenței

Acum mai puțin de 200 de ani, Ignaz Semmelweis face legătura dintre infecțiile puerperale și lipsa igienei mâinilor medicilor în spitalele vieneze. Azi, știind ce sunt acelea microorganisme (și-am căzut în extrema cealaltă, a germafobiei, astfel încât milioane de oameni preferă apa la PET în comunități care beneficiază de apă potabilă la robinet), ni s-ar părea de neînchipuit ca un medic să treacă direct de la examinarea cadavrelor în scop de studiu, la asistarea nașterii.

Citește tot

Fără televizor

Swamp TV.
Art by James Good

Şase luni, circa trei ore de uitat la televizor, din care două în străinătate (filmele artistice nu se pun). E cel mai bun lucru pe care l-am realizat anul ăsta în plan cultural. Cei care n-au altceva mai bun de făcut decât să-mi urmărească articolele au observat, poate, felul în care subiectele politice au dispărut, în timp ce critica societăţii în care ne complacem s-a rarefiat.

Citește tot

Ghid de nutriţie pentru amatori

Mănâncă mâncare. Nu prea multă. În majoritate plante.Michael Pollan

Dacă tot m-am apucat de tema nutriţiei (cu Ghidul Alimentar pentru Americani 2010), mânat de frustrarea de-a fi răcit a treia oară în cinci luni, de constatarea că nu mănânc nici jumătate din caloriile pe care al trebui să le consum şi de starea fizică generală proastă faţă de cea cu care sunt obişnuit, continui cu un micro-ghid de nutriţie pentru amatorul animat de dorinţa de-a-şi îmbunătăţi dieta făcând doar minimul efort de cercetare în domeniu. Cealaltă condiţie esenţială pentru a te alege cu ceva din articolul acesta este să fii un ins autodidact.

Citește tot